那些沒擤出來(lái)的鼻涕，都去哪兒了？

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發(fā)表時(shí)間：2024-12-25 11:16來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)

孩子「嗤嗤」吸鼻子，是不是讓家長(zhǎng)們心裡直打鼓？常聽到家長(zhǎng)問(wèn)：「孩子感冒流鼻涕，總往鼻子裡吸，不擤出來(lái)，感冒能好嗎？」「我家孩子還不會(huì)擤鼻涕，生病就往裡吸，這要緊嗎？」

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其實(shí)，孩子吸進(jìn)去的鼻涕可能從「後鼻孔」排走了，只要能排出，就不用太擔(dān)憂。

那沒擤出來(lái)的鼻涕去哪了呢？成人鼻腔鼻竇的黏膜，一天大約產(chǎn)生 1000ml 液體，約 700ml 用於給空氣加溫加溼，其餘的會(huì)往後流入咽部，經(jīng)吞咽排出。這是因為鼻腔構(gòu)造獨(dú)特，黏膜上的纖毛就像小掃帚，會(huì)把分泌物從鼻竇掃到鼻道，再掃向咽部。生病時(shí)，鼻涕增多，但把鼻涕往後吸，經(jīng)咽喉流向消化道，並不會(huì)加重感冒或鼻竇炎，與日常產(chǎn)生的分泌物相比，這點(diǎn)鼻涕不算什麼，不會(huì)影響病情。同理，孩子不會(huì)吐痰而吞下去，也無(wú)大礙。

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有些孩子三四歲了還不會(huì)擤鼻涕，這是為啥呢？對(duì)多數(shù)人來(lái)說(shuō)，擤鼻涕不像看起來(lái)那麼簡(jiǎn)單。正常呼吸的氣流緩慢，難以推動(dòng)黏稠鼻涕。鼻腔很深且構(gòu)造複雜，有三個(gè)鼻道，中鼻道匯集了多個(gè)鼻竇的開(kāi)口，分泌物往後流較容易，往前擤則像「翻山越嶺」。擤鼻涕需要加速氣流，一般要先深吸一口氣，按住一側鼻孔，讓肺裡空氣從單側鼻孔迅速衝出，這比正常呼吸複雜，呼氣力量不夠，鼻涕就擤不出來(lái)。

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那怎麼讓孩子學(xué)會(huì)擤鼻涕呢？關(guān)鍵是學(xué)會(huì)控制氣流快速從鼻子衝出，也就是「用鼻子吹氣」。教孩子技能，得有趣又簡(jiǎn)單，不妨把學(xué)習(xí)過(guò)程變成遊戲，讓孩子在輕鬆愉快中學(xué)會(huì)擤鼻涕，家長(zhǎng)也能少些擔(dān)心。

遊戲一：用鼻子「吹蠟燭」

可以用超輕黏土或者橡皮泥，跟孩子一起做一個(gè)「蛋糕」，用幾根牙籤，在末端粘上細(xì)長(zhǎng)的小紙條當(dāng)作「蠟燭」。跟孩子說(shuō)，這個(gè)蠟燭只能用鼻子吹，看誰能把蠟燭先「吹滅」（吹動(dòng)）。
遊戲二：用鼻子吹桌球
用硬紙折成兩(liǎng)條長(zhǎng)長(zhǎng)的「賽道」放在桌子上，給每條「賽道」的一頭放一個(gè)桌球，規(guī)則是用鼻孔吹氣使得桌球沿著賽道往前滾動(dòng)，家長(zhǎng)和孩子比賽，先把桌球吹到終點(diǎn)的獲勝。
這個(gè)過(guò)程中，可以把嘴巴貼上膠布「防止作弊」（強(qiáng)迫用鼻子吹氣），家長(zhǎng)也可以適當(dāng)「放放水」，讓孩子贏(yíng)幾把，孩子參與的積極性更強(qiáng)，更容易學(xué)會(huì)。

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看了上面 2 個(gè)遊戲，聰明的家長(zhǎng)可能已經(jīng)開(kāi)始「舉一反三」設(shè)計(jì)更多的遊戲了。你還有哪些小妙招？歡迎在評(píng)論區(qū)分享～

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文章分類(lèi)： 健康知識