體內(nèi)有癌，睡覺先知？睡覺時(shí)有這5種情況，或是癌症預警

睡眠，這一日常生理過(guò)程，實(shí)則與健康息息相關(guān)。研究表明，某些癌症在睡眠期間可能顯露端倪。以下是五種需高度警惕的睡眠情況：

1. 夜間盜汗：無(wú)明顯原因的大量出汗，醒來(lái)即止。盜汗雖常見(jiàn)於多種疾病，但淋巴瘤和白血病等癌症也可能引發(fā)。若盜汗伴隨體重下降、乏力，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

2. 持續(xù)性疼痛：夜間休息時(shí)某部位持續(xù)疼痛，尤其是骨骼或胸背部，且無(wú)法緩解。這可能是癌症侵犯周圍組織或神經(jīng)的徵兆，如甲狀腺癌、乳腺癌的骨轉(zhuǎn)移。

3. 頻繁夜尿：夜間頻繁起床上廁所，尿量異常增多，可能是泌尿系統(tǒng)疾病或癌症的表現(xiàn)，如前列腺癌壓迫尿道和膀胱。

4. 頻繁噩夢：若常被噩夢驚醒，並伴有胃部不適、食慾減退等，可能是胃癌的預警。胃癌影響胃腸道功能，這些不適信號(hào)傳遞至大腦皮層，誘發(fā)噩夢。

5. 夜間呼吸困難：鼻咽癌、喉癌等癌症可能壓迫呼吸道，導(dǎo)致睡眠呼吸暫停。頻繁出現(xiàn)夜間呼吸困難，需考慮肺癌等呼吸系統(tǒng)疾病的可能性。

   

防癌小貼士：

• 拒菸、拒檳榔，避免過(guò)度飲酒。

• 維持健康體重，規(guī)律運(yùn)動(dòng)。

• 均衡飲食，多吃蔬果五穀，減少紅肉和加工肉品。

• 選擇低脂低鹽食物，不過(guò)度依賴營(yíng)養(yǎng)補充品。

• 產(chǎn)婦儘量母乳餵養(yǎng)寶寶。

• 使用預防癌症的疫苗。

• 定期體檢，及早發(fā)現(xiàn)疾病。

• 癌症病患治療後，更需注意防癌避免復發(fā)。

  

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