人體的「陽氣窩 」~拍一拍，從頭舒服到腳！

很多人有這樣的感覺，一到冬天手腳冰涼，有人後脖頸子冒涼風(fēng)，一些女性小腹發(fā)涼，上了年紀(jì)的人容易覺得膝蓋和手關(guān)節(jié)發(fā)涼。其實(shí)，這就是中醫(yī)所說(shuō)的陽氣不足，陽氣不能達(dá)到四肢末梢，就會(huì)覺得手腳怕涼。

一個(gè)陽氣充盛的人，其心情大多數(shù)時(shí)候是好的。即便有的時(shí)候不好，也會(huì)在短期內(nèi)調(diào)整過(guò)來(lái)。那些抑鬱、苦悶，常常感覺壓力較大的人，往往陽氣不足。

陽氣充足身體各方面都會(huì)比較健康，小便流暢大便順暢。當(dāng)我們體內(nèi)陽氣不足的時(shí)候，小便可能會(huì)出現(xiàn)淋漓的感覺，大便可能會(huì)出現(xiàn)不成型的情況。有時(shí)候，這些情況也有可能是體內(nèi)溼氣多造成的，但是我們陽氣不足也容易導(dǎo)致溼氣入侵。

出汗，我們一般在天熱、運(yùn)動(dòng)的時(shí)候都有出現(xiàn)過(guò)。但如果我們出現(xiàn)異常出汗，比如白天動(dòng)不動(dòng)就出汗，晚上睡覺盜汗等。這種情況可能是陽氣的固攝作用被削弱。陽氣，有固攝津液的作用。心陽、胸陽不足的時(shí)候，津液不得固攝，腠理玄府舒張，於是就會(huì)多汗。

所以，多汗的人，尤其是白天沒幹什麼也一身汗的人，基本是陽氣不足。

陽氣是人體物質(zhì)代謝和生理功能的原動(dòng)力。如果我們體內(nèi)出現(xiàn)代謝異常，則很容易導(dǎo)致肥胖發(fā)生，這也是陽氣不足的表現(xiàn)。尤其是腹部肥胖、舌胖苔白膩、動(dòng)輒氣喘籲籲的人。

清陽之氣，輸(shū)送於頭部，令我們神清氣爽、頭腦反應(yīng)敏捷、記憶力好，這其實(shí)是陽氣足的表現(xiàn)。

那些記憶力下降、總是感覺頭暈迷糊的人，往往是陽氣不足引起的。

中醫(yī)有句名言「陽氣不到就是病」，陽氣是人身上最好的調(diào)理良藥，養(yǎng)生調(diào)理首先要扶陽。只要我們陽氣充足了，氣血充足了，經(jīng)絡(luò)通暢了，就不會(huì)生病。