有癌入體，眼睛先知！眼睛出現(xiàn)2種變化，多半是癌上身，別以為只是用眼過(guò)度6
發(fā)表時(shí)間：2024-09-12 11:26來(lái)源：網(wǎng)絡(luò) 常言道：「眼睛是心靈的窗戶(hù)。」 眼睛的重要性自不待言。它作為我們與外界溝通的關(guān)鍵 「樞紐」，也是反映身體異常狀況的重要 「渠道」。一旦眼睛出現(xiàn)以下幾種異常情況，必須高度重視，因為這很可能預示著身體出現(xiàn)了重大問(wèn)題。
現(xiàn)在的人整天盯著手機(jī)、電腦，又缺乏戶(hù)外活動(dòng)，視力下降似乎成了常事。但如果在一段時(shí)間內(nèi)，視力驟然下降，那就得格外小心了，這可能是腦內(nèi)有腫瘤。腦腫瘤是神經(jīng)系統(tǒng)中常見(jiàn)的疾病之一，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)功能危害極大。一般來(lái)說(shuō)，腦腫瘤的瘤包會(huì)環(huán)繞大腦動(dòng)脈、頸動(dòng)脈等多條顱內(nèi)動(dòng)脈及其分支，若壓迫了周圍重要的腦組織結(jié)構(gòu)，並壓迫到視神經(jīng)，就會(huì)影響視力，造成視力下降、視野缺損。有些人的視力下降會(huì)局限於一側，還有部分人群兩(liǎng)側都會(huì)出現(xiàn)此問(wèn)題，嚴(yán)重時(shí)會(huì)雙目失明，一側或兩(liǎng)側偏盲。另外，腦神經(jīng)受到腫瘤壓迫後還可能造成眼瞼下垂，看東西有重影，眼睛活動(dòng)受到限制等。如果突然出現(xiàn)這些異常情況，建議及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。 對(duì)眼睛好的食物有很多，這裡為大家推薦幾種。 橙黃色食物包括黃玉米、小米等黃色糧食以及橙子、芒果、南瓜、枸杞等橙黃色果蔬。它們富含胡蘿蔔素、葉黃素和玉米黃素，能吸收光線(xiàn)中的有害紫外線(xiàn)和短波光，同時(shí)清除多餘自由基，幫助眼睛延緩衰老。此外，這些食物含有的類(lèi)胡蘿蔔素被人體消化吸收後，可在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素 A，這是眼睛感光成像不可或缺的原料之一。
紫紅色食物富含花青素、維生素 E 以及眼睛抗疲勞所需的 B 族維生素，可以加快眼底微循環(huán)，加速物質(zhì)代謝交換(huàn)，緩解眼疲勞。常見(jiàn)的紫紅色食物有紫米、紅豆等粗糧，也包括紫甘藍(lán)、藍(lán)莓、黑加侖、櫻桃、黑布林等水果，可以直接拌做蔬菜沙拉食用。
深綠色蔬果，如菠菜、油菜、小白菜等，富含葉黃素、胡蘿蔔素和維生素，具有一定的抗氧化作用，可以緩解眼疲勞、延緩眼睛衰老，可以適當(dāng)多吃。 要緩解眼疲勞，首先要減少電子設(shè)備使用時(shí)間，並正確使用電子產(chǎn)品。比如，把電腦放遠(yuǎn)一點(diǎn)，讓眼睛與電腦保持 65 釐米左右的距離，這樣可避免因近距離引起的視疲勞。當(dāng)連續(xù)操作電腦 1 小時(shí)，最好休息 5 至 10 分鐘，讓目光離開(kāi)電子屏幕，起身眺望遠(yuǎn)處或綠植，放鬆眼睛，有助於調(diào)節(jié)眼睛靈敏度。其次，可以多眨眼。眨眼能讓淚液均勻地溼潤(rùn)角膜、結(jié)膜，使眼球不乾燥，保持角膜光澤。看屏幕時(shí)太專(zhuān)注，會(huì)導(dǎo)致眨眼頻率降低。所以，看電腦、手機(jī)時(shí)，可以有意識地多眨眼。
文章分類(lèi)：
健康知識
 |
